“暑期是青少年運動高峰期，同時也是眼外傷高發期。”長沙中心醫院（南華大學附屬長沙中心醫院）眼科主任、主任醫師朱學春今日表示，自暑期以來，該院眼科已連續收治4例因羽毛球導致眼外傷的學生病例，其中年齡最小的傷者僅9歲。醫生提醒，暑期青少年眼外傷問題不容小覷，家長和孩子應引起重視，做好眼健康的防護工作。

羽毛球球速可達300公里/小時，殺傷力強

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7月20日上午，一場意外打破了長沙市17歲高中生王超（化名）原本的暑期運動計劃。在羽毛球館練習時，他被對面高速飛來的羽毛球擊中右眼，瞬間，視野被血色籠罩，疼痛與恐懼襲來，他被緊急送往長沙中心醫院眼科急診。朱學春迅速為王同學進行裂隙燈檢查，最終確診其為前房積血，即血液在眼球前房淤積。根據患者病情，醫生建議立即采取半臥位休息，包扎雙眼，避免再次劇烈活動加重出血。

“不要低估羽毛球的殺傷力。”朱學春介紹，專業羽毛球選手扣殺時，球速可達300公里/小時，其沖擊力不亞于飛濺的石礫。當高速球體撞擊眼球時，會對眼部造成不同程度的損傷。輕者會導致前房血管破裂出血，重者可能引發虹膜根部撕裂、晶狀體脫位，甚至視網膜脫離。

更危險的是，若未及時治療，血液會堵塞眼內房角，導致眼壓飆升，引發繼發性青光眼。血細胞侵入角膜，會造成永久性棕色渾濁。最嚴重時，可能因視網膜脫離導致不可逆失明。一旦發生羽毛球導致的眼外傷，須迅速前往就近醫院診治。

做好三重防護措施，可以降低運動傷眼風險

朱學春表示，暑期既是青少年運動高峰期，也是眼外傷高發期，青少年和家長應重視對眼健康的防護，讓孩子既能快樂運動，又擁有健康、明亮的雙眸，為保障青少年運動護眼，他提出三重防護建議。

第一，佩戴專業護目鏡。運動時，孩子可以佩戴符合EN166安全標準的護目鏡，這類眼鏡可抵御120公里/小時的沖擊力，能有效降低羽毛球等高速運動物體對眼睛的傷害。

第二，確保場地光照充足。良好的光照條件，能確保運動者清晰追蹤球體軌跡，減少因視線不清而導致的意外碰撞。在光線適宜的環境中運動，可大大降低眼外傷的發生概率。

第三，掌握正確的避險動作。當球體襲向面部時，應本能地閉眼側頭，或用球拍遮擋，這個簡單的動作可以在關鍵時刻保護眼睛免受直接傷害。同時，日常運動中，也可以進行一些針對性的訓練，以提高身體的反應能力和自我保護意識。

眼外傷三種情況需迅速就醫， 牢記“四不原則”

若不幸遭遇眼外傷，朱學春提醒，以下三種情況需迅速就醫。

視野異常。視野突然呈現紅色濾鏡感，這可能是眼部出血或視網膜受損的信號。

眼前異象。眼前出現新發漂浮物或閃光，這可能意味著視網膜受到牽拉或損傷。

視物變形。視物扭曲如波浪線，這可能是視網膜脫離等嚴重問題的表現。

同時，牢記“四不原則”：不揉眼；不做劇烈運動以防加重出血；不熱敷，避免血管擴張導致出血增多；不服用阿司匹林類抗凝藥，防止影響血液凝固，及時就醫才是挽救視力的關鍵。