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學(xué)員在婁門城墻下，沐浴著晨風(fēng)，開始了鍛煉。記者 張健攝

本報訊（記者 張黎麗）晨光熹微，昨天清晨的婁門城墻下，健身氣功愛好者的晨練活動又開始了。據(jù)悉，從1月4日開始，蘇州各市（區(qū)）200余個健身氣功站點的晨練活動全面恢復(fù)。

周公萍是婁門健身氣功站點的負(fù)責(zé)人，從2016年開始，她便在婁門城墻下負(fù)責(zé)向周邊群眾教授健身氣功。該站點目前有近百名學(xué)員，大家從零基礎(chǔ)開始，一點一滴從健身氣功的基礎(chǔ)動作上慢慢領(lǐng)會和運(yùn)用。昨天上午，有10余名學(xué)員來到鍛煉場地，沐浴著晨風(fēng)，隨著優(yōu)美的樂曲開始了鍛煉。雖然大家仍戴著口罩，但那些熟悉的動作、功法依然流暢優(yōu)美。

據(jù)了解，雖然各健身氣功站點的晨練活動暫停了一段時間，但各站點負(fù)責(zé)人的教學(xué)活動沒有停止，他們將平日的線下集中習(xí)練變?yōu)榫蛹医∩怼⒕€上相聚。每天晚上，周公萍都會在家錄制教學(xué)視頻，并在第二天的晨練時間準(zhǔn)時發(fā)送至教學(xué)群內(nèi)，帶領(lǐng)學(xué)員們居家鍛煉，一起動起來。

昨天的晨練活動上，周公萍帶大家對前幾天線上教的動作進(jìn)行了復(fù)習(xí)，面對面糾正動作。一個半小時的晨練結(jié)束，大家陸續(xù)開始拉伸、恢復(fù)。今年75歲的李偉根不停感嘆：“活動了一下，真的是非常舒服。”他告訴記者，雖然沒有感染上新冠，但是居家的這段日子老是悶在家里，腿腳沒力氣，吃飯沒有胃口，人也懶散了。現(xiàn)在站點晨練活動恢復(fù)，生活終于可以步入正軌。

據(jù)統(tǒng)計，全市健身氣功注冊站點目前已達(dá)到211個，覆蓋廣場、公園、社區(qū)、學(xué)校、企業(yè)等場所。蘇州市健身氣功協(xié)會秘書長王正山介紹，去年12月底，各健身氣功站點的晨練活動從線下轉(zhuǎn)為線上，推出了適宜居家鍛煉的健身氣功功法系列教學(xué)，動作分解學(xué)習(xí)。在教學(xué)群內(nèi)，站點老師們答疑解惑，幫助健身氣功愛好者足不出戶仍能得到專業(yè)指導(dǎo)，享受健身氣功鍛煉帶來的樂趣。目前，全市200余個健身氣功站點已全面恢復(fù)每周三次的晨練活動，希望能帶領(lǐng)大家一起動起來，增強(qiáng)身體素質(zhì)，同時樹立頑強(qiáng)樂觀、向上向善的生活態(tài)度。