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本報訊（記者 李靜 通訊員 王韶輝）日前，蘇州高新區人民醫院肛腸外科副主任醫師姚齊賢應邀來到橫山社區，為居民開展主題為“便秘的診斷及防治”的健康講座。

很多老年人早早地來到社區等著蘇州高新區人民醫院的專家講座。當得知姚齊賢來自肛腸外科，幾個阿婆立刻就把姚醫生圍了起來，“姚醫生，我總是排便困難，請您幫我看看。”“姚醫生，我吃完飯就想去廁所。”面對居民的提問，姚齊賢一一詢問病情，耐心予以解答。

姚齊賢介紹，老年人便秘很常見，而近年來，隨著生活壓力的加大，由于休息不夠、飲食無規律、運動減少、久坐等原因，很多年輕人也患上了便秘。事實上，便秘可以發生在任何年齡段。便秘是指大便次數減少，一般每周少于3次，伴排便困難、糞便干結。而對于便秘的預防，他也提醒大家，保持均衡的飲食結構以及養成良好的生活習慣可以起到預防作用。

“需要注意的是，便秘患者要及時就醫，避免病情加重導致并發癥發生，同時不要自己盲目使用瀉藥，此外盡量建立定時排便的習慣。建議在清晨覺醒或進餐后排便，因為結腸蠕動在起床及早餐后加強，此時有便意，應及時如廁，若無便意，也可嘗試去廁所排便，形成反射性排便習慣。”他提醒說。