“當你感到焦慮時，可以用我們最近剛學的‘蝴蝶拍’來減壓。有任何煩惱，都歡迎撥打這個熱線，和老師分享你的心事。”3月31日深夜12點，浙江省嘉興市秀水中等專業學校心理教師徐斌彧接完了當天的第10個心理援助電話。

“作為一名專職心理教師，我能為學生做些什么？”這是徐斌彧在疫情期間一直思考的問題。目前，按照疫情防控要求，學校實行臨時封閉管理，近5000名學生留在學校，大部分已經連續“宅校”近3周了。對疫情反復的焦慮，對家人的思念和回家的渴望，一些學生的情緒出現了波動。

疫情防控是一場“大戰”，心理健康不能缺席。學校實行臨時封閉管理時，徐斌彧也正被隔離在家。但第二天小區一解封，她便將年幼的孩子托付給父母，與學校其他未在“三區”內的老師一起，第一時間回到了學校，義無反顧地成為了這場疫情中的“逆行者”。

在學校心理顧問沈小平老師的指導下，徐斌彧帶領學校“愛心樹”心理健康團隊迅速制定疫情期間工作方案，開通學校防疫期間心理支持專線電話，通過電話、微信、郵箱等形式開通24小時心理健康服務通道，近一周接聽熱線電話30多個。

“老師，長時間待在學校太壓抑了，好想爸爸媽媽……”31日深夜，熱線那頭學生小陳泣不成聲。徐斌彧慢慢引導、耐心安撫，傳授深呼吸減壓法，幫助其平復情緒。第二天一早，又聯系其班主任開展工作，讓小陳感受集體的溫暖，幫助有相同情緒的學生走出困境。“‘宅校’也是一種抗疫，只要繼續堅守、安心學習，曙光就在眼前。”小陳說道。

為了給學生心靈“加油”，該團隊還通過微信公眾號、班級群等，有針對性地推送防疫科普、心理自我防護等文章。目前，已推出《做情緒的主人》《接納承諾與積極應對》等5節線上課程以及《創作心情畫，同伴齊抗疫》等2節線下活動課。

“希望通過心理團隊的努力，幫助學生科學應對疫情帶來的各種心理挑戰，為全面打贏疫情防控阻擊戰提供堅實的心理保障。”徐斌彧滿懷信心地說。（中國教育報-中國教育新聞網 記者 蔣亦豐 通訊員 丁婷婷）