少林八法拳以其“軟功硬功兼備、內功外功雙修、器械技擊并舉”聞名于世,根據虎撲、馬奔、豹竄、鶴刁、蛇纏、龍騰、猴躍、燕飛之八形,推敲出八法,設計出步型、拳法和技法,從而得名八法拳。

八法拳既注重基本功的練習,又講究步型、拳法和技法,練習者需要在一呼一吸中平緩運氣,用十分力打拳,一氣呵成、內外一體,以迅雷不及掩耳之勢克敵制勝。

練習少林八法拳,可以強筋骨、增知識、調感情、強意志,在幼兒時開始練習,不僅可以培育孩子的身體和人格,還可以達到內外兼修、壯內強外的目的,促使其身心愉悅、平衡發展?；诖?很多家長在孩子幼年時就選擇讓其接觸少林八法拳。

周芊屹,2013年11月出生,5歲習武,師承石景山武協文化遺產少林八法拳門下。

俗話說:“吃得苦中苦,方為人上人”。任何一個習練武術的人,特別是立志成功者,都要做好吃苦的思想準備。少林先師曰:“有志定成才,苦可育英雄”。年幼的周芊屹,并沒有被所謂的“苦難”打倒,她在師父與家人的鼓勵下,將“吃苦”作為習練拳法道路上的“調味劑”,不僅在練習中堅持給自己施加壓力,還為自己制定了每個階段的目標。

周芊屹自練習少林拳以來,日復一日、年復一年,在整個練功過程中完全貫穿了狠吃苦、下真功的精神,無論嚴寒酷暑,她都做到了天天如一、風雨無阻。周芊屹也有過迷茫、有過失落,打沙袋手被磨得滿是血泡、站樁站得雙腿麻木,但她明白任何事都不會一帆風順,因此在練習中不達到目的不放手、不松勁,不減志,用實際行動詮釋了一名合格習拳者的精神與骨氣。

“不惜流血痛,自能成真功”,周芊屹深信這條習武真理,天冷不喊凍、天熱不怕燥,心無旁騖努力汲取少林八法拳營養。在日常訓練中,周芊屹要求自己從實戰需求出發,嚴于律己、刻苦練習,小病不停、風雨無阻。這些攙雜著無數汗水、淚水的訓練,既培養了高度自覺性、自制性、果敢性、堅毅性的高度意志力,又促使其用腳踏實地的努力、持之以恒的耐心力不斷實現自我突破與成功。

經過數年刻苦艱辛的努力,周芊屹的付出得到了回報——2020年10月,獲得北京市青少年武術比賽拳術第一名;2020年傳統武術冠軍賽女子少林拳第三名,2021年12月,北京市第六屆青少年武術超級聯賽考評大賽三路拳術第二名。

周芊屹相信“鋼鐵磨成針,功到自然成”,在練習八法拳過程中,既不能操之過急、拔苗助長,也不能掉以輕心、馬虎松懈,該養精蓄銳時,不要著急出人頭地;該刻苦努力時,別企圖一鳴驚人;該磨礪心智時,也不能妄求突然開悟。人生就是一個磨練的過程!習武也一樣,如果沒有這些酸甜苦辣,你永遠都不會成熟!

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