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有調(diào)查分析，十年里國民人均睡眠時長被偷走近1.5個小時。67%的人認(rèn)為是心理壓力影響睡眠質(zhì)量的主要因素。想要睡得好，除了放下手機(jī)、提早入睡以外，改善寢具是最為有效的助眠方式。89%的人們認(rèn)為一個舒適的枕頭可以提升睡眠的質(zhì)量。在我看來也確實(shí)如此，一款好的枕頭可以讓人睡得舒適，延長深度睡眠時間。接下來就給大家談?wù)勅绾芜x擇一款枕頭。

首先要從人的睡姿說起。正確的睡姿是平臥和側(cè)臥兩種方式，俯臥和蜷著睡的方式不推薦。使用平躺的睡姿是最自然、最健康的一種睡姿。這種睡姿可以將身體的重量分散到后背，身體受力均勻，有利于消化；側(cè)臥的方式是一種比較舒適的睡覺姿勢，但是需要枕頭給肩膀足夠的支撐，枕頭不宜過高或者過低。側(cè)臥對緩解疲勞、保持呼吸暢通比較好。

康姿百德B型枕適應(yīng)多種睡姿，其不但采用了符合人體工效學(xué)的B型設(shè)計(jì)，讓頸椎在睡眠中保持科學(xué)、健康的彎曲弧度，還選用了具有合適柔軟度、硬度和彈性的強(qiáng)力高回彈聚氨基甲酸乙酯層材料。可以適應(yīng)身體各種睡姿，無論什么睡姿都可以給頭頸部提供強(qiáng)有力的承托，使一天的疲憊都在此刻消失，享受隨心自在的睡眠。

其次，選擇枕頭還要看是否能夠貼合頸部，保護(hù)頸椎。康姿百德B型枕充分考慮到了人體肩頸部構(gòu)造和睡眠特點(diǎn)，采用符合人體工效學(xué)的設(shè)計(jì)原理，合理支撐頸椎，讓肩頸壓力能夠得到有效釋放。同時，還可以使人保持呼吸道暢通，給人們帶來舒適的睡眠。

最后，一款好的枕頭也離不開優(yōu)秀的透氣性能，保證夜間頭部產(chǎn)生的濕氣能夠及時的排出，保持頭部清爽，獲得舒適睡眠。康姿百德B型枕內(nèi)置多處通風(fēng)透氣孔，排汗透氣效果好，睡著不會悶熱，也不容易捂出汗，一整夜睡下來，頭部依然保持干爽。而且枕頭的干燥環(huán)境，還可以破壞細(xì)菌和螨蟲的滋生，呵護(hù)肌膚健康。

要想夜晚睡得舒適，離不開一款優(yōu)質(zhì)的枕頭。相信大家看到這里也知道了該如何選擇一款枕頭了，如果大家對康姿百德B型枕滿意的話，就趕快來店里選購吧。

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