近年來，脊柱側(cè)彎嚴(yán)重威脅著兒童青少年的身心健康。天津市中研附院康復(fù)科醫(yī)師徐悅提示，脊柱側(cè)彎好發(fā)于兒童及青少年。兒童少年中總發(fā)病率約50%，其中20%需要醫(yī)療干預(yù)。由于發(fā)病隱匿，無臨床癥狀，很難引起家長重視。由于兒童處于生長階段，致使兒童脊柱側(cè)彎發(fā)展快，發(fā)現(xiàn)晚，治療難，預(yù)后差，致殘率高，不僅會(huì)影響到兒童及青少年的心肺功能，而且對兒童及青少年的心理健康、造成影響。

正常人的脊柱從后面看應(yīng)該是一條直線，并且軀干兩側(cè)對稱。脊柱側(cè)彎是脊柱偏離中線向左或向右側(cè)發(fā)生不正常的彎曲，形成帶有弧度(“C”型或者“S”型)的脊柱畸形。這種彎曲通常伴隨著肋骨和骨盆的旋轉(zhuǎn)和傾斜，導(dǎo)致身體姿勢的扭曲。

脊柱側(cè)彎根據(jù)原因，可以分為結(jié)構(gòu)性和非結(jié)構(gòu)性兩大類。結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎是由于骨骼、肌肉或神經(jīng)系統(tǒng)的缺陷或異常引起的側(cè)彎。這種類型通常在青少年時(shí)期發(fā)展，并且可能會(huì)隨著時(shí)間的推移而加重。非結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎是由于姿勢不良、肌肉失衡或其他非骨骼原因引起的側(cè)彎。這種類型通常可以通過采取適當(dāng)?shù)拇胧热珏憻?、矯正姿勢等來逆轉(zhuǎn)。

通常脊柱側(cè)彎早期沒有什么癥狀，甚至讓人覺得不痛不癢，因此常常被忽略，但家長可能會(huì)注意到孩子的衣服穿在身上總是不對稱。如果不及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)治療，會(huì)造成高低肩、長短腿、身體畸形、背痛，彎曲嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致胸廓旋轉(zhuǎn)畸形和胸廓容積下降，影響心肺功能，從而導(dǎo)致呼吸困難，脊柱側(cè)彎嚴(yán)重者甚至導(dǎo)致癱瘓。

在家里自測孩子是否有脊柱側(cè)彎的問題，第一步看孩子兩肩是否等高;第二步看是否有一側(cè)肩胛骨向后突起;第三步看肩胛下角是否等高;第四步看背部是否隆起;第五步看腰部是否有隆起;第六步看脊突是否是一條直線。如果發(fā)現(xiàn)孩子有脊柱側(cè)彎的跡象，最好及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行評估，盡早干預(yù)，否則脊柱彎曲可能隨著孩子的成長逐漸加重。

預(yù)防脊柱側(cè)彎，應(yīng)保持正確的坐姿，坐在椅子上的時(shí)候要調(diào)節(jié)桌椅至合適高度，臀部與椅背應(yīng)處于緊靠的狀態(tài)，使整個(gè)脊柱保持正常的狀態(tài)。家長在日常生活中要注意觀察孩子是否有一些對脊柱發(fā)育不利的習(xí)慣，盡早糾正。要避免孩子長時(shí)間彎腰或扭曲身體，不要蹺二郎腿，不要癱坐在沙發(fā)上，尤其是長時(shí)間使用電腦、手機(jī)等。進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如瑜伽、游泳等，有助于增強(qiáng)肌肉和關(guān)節(jié)，減少側(cè)彎的發(fā)生。保持充足的睡眠，避免過度勞累，避免長時(shí)間保持同一姿勢。如果家族中有脊柱側(cè)彎的病史，應(yīng)該定期進(jìn)行脊柱檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)并采取措施。( 劉波)