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“閱讀向未來，奮進新時代”——2022年海淀區全民閱讀活動之“童閱中國 童享非遺”主題閱讀系列活動，在秋高氣爽、橙黃橘綠的時節迎來了尾聲。

10月15日下午，中關村街道的孩子和家長齊聚華清嘉園恩多教育空間，在非物質文化遺產藥膳傳承人侯仲華老師的帶領下，一起親手制作了一道香酥可口的御膳點心——靈芝桃酥。

閱讀+非遺，知行合一，好書相伴，美味相傳，大朋友和小朋友們更直觀、更深入地感受中華優秀傳統文化！

宮廷御膳

宮廷御膳，就是帝王世族所享用的飲食。帝王們憑借著至高無上的地位和權勢，役使世上各地各派名廚，聚斂天下四方美食美飲，形成了豪奢精致的御膳風味特色。

我國的宮廷風味菜肴，主要以幾大古都為代表，有南味、北味之分。其共同特點是華貴珍奇，配菜典式有一定的規格。

中國宮廷御膳經歷了一個由粗至精、由簡至繁、由樸素至豪奢的發展歷程。御膳中的糕點是皇宮貴族最愛，乾隆皇帝和慈禧太后每日必傳的御膳美食。

宮廷桃酥是一道美味可口的名點，相傳是清乾隆年間宮中的貢品。香酥美味，不會有特別油膩的感覺。到慈禧太后時，每餐餐后必點桃酥。

非遺傳承人侯仲華老師今天帶來的桃酥制作可不一般，秉持著“鮮藥入膳”的烹飪理念，創新性地加入一味鮮藥靈芝孢子粉，既健康又美味。

珍饈美饌味相傳——非遺御膳技藝體驗

建設國家公共文化服務體系示范區

2022年海淀區全民閱讀活動

閱讀向未來 奮進新時代

童閱中國 童享非遺

喜迎二十大及慶海淀建區70周年

主題閱讀系列活動

（一）活動開始前

侯仲華老師帶領的“御苑福膳”的廚師們，為了給孩子們沉浸式的體驗，從門店運來了一批專業的設備和原材料，便攜烤箱、鍋、盆、碗、砧板……面粉、臭粉、小蘇打、白糖、棕櫚油、靈芝孢子粉、核桃碎、芝麻……一應俱全。

循著點心香味，孩子們如約而至。戴上廚師帽，圍上圍裙，儼然一個個專業的小廚師。看到一屋子的廚房用品，家長們也直呼驚艷，都稱是第一次帶孩子參加如此沉浸式的中華美食烘焙活動！

（二）第一環節-讀

活動開始，郭郭老師給孩子們普及了何為“宮廷御膳”，重點介紹了“宮廷糕點”，并帶來了一本超有意思的中國原創繪本《兩個小妖精抓住一個老和尚》。

繪本故事畫風有趣，富有創意，顛覆性地改編了《西游記》里的情節，以二十四節氣為背景，當令美食為道具，把孩子的成長過程，巧妙地放進小妖精和老和尚的故事里。

通過閱讀觀察和思考，孩子們了解了四時節氣與時令美食知識，也在不知不覺中感受到傳統美食文化的魅力，內化“我勞動、我快樂、我成長”的理念，潛移默化引導孩子們在日常生活的飲食中實現自我成長！

（三）第二環節-做

在孩子和家長們熱烈的掌聲中，非遺傳承人侯仲華老師和徒弟朱老師登場。

這兩位特別邀請的非遺傳承人來自中衛御苑福膳。御苑福膳是北京以“鮮藥入膳”特色的藥膳餐廳，在中國醫學科學院藥用植物研究所建有藥材大棚，由國宴大師每天用新鮮的藥材，精心制作營養豐富的美味佳肴。中衛御苑福膳藥膳制作技藝也是非物質文化遺產項目。

侯老師介紹，今天要做的靈芝桃酥中所用的靈芝孢子粉就是他們采集的。靈芝孢子粉是靈芝的種子，每個孢子只有4-6微米，凝聚了靈芝的精華，日常食用可以提高免疫力。

清理干凈小手，侯老師介紹步驟，朱老師同步演示，孩子和家長們就開啟了熱火朝天的制作環節。

第一步，和面。貼心的師傅們已經把原材料按照配比給孩子們分配好，并分發了紙質說明。孩子們在老師指導下，在家長協助下，有模有樣地操練起來。在和面盆中倒入面粉、臭粉、小蘇打、白糖、棕櫚油、靈芝孢子粉、核桃碎，按照一個方向邊和邊抓。很快，白面粉就有了巧克力色，油亮有光澤。

第二步，捏團。師傅們給每桌小朋友發了一個劑量稱。侯老師指導大家，取出和好的面粉，捏成一個20-23克的小團。孩子們你一個我一個，井然有序地捏團稱重，整整齊齊碼在自己的砧板上。

第三步，按壓成型，放入烤盤。師傅們給孩子們準備好了鋪上錫紙的烤盤。侯老師告訴大家，如何把面團壓扁做成小餅，最關鍵的一步是用拇指在小餅上按壓個小坑兒，撒上芝麻。家長和孩子完美配合，一個按壓，一個撒芝麻，很快桃酥就初見雛形，整齊地躺在烤盤上了。

看著自己的桃酥送進了烤箱，孩子們開始了“望眼欲穿”的等待。制作桃酥的全流程體驗，真是太有意思了！

通過侯老師的講解、朱師傅的示范，孩子們也更加深入地體會了“食藥同源，以膳養生，鮮藥入膳，營養科學”。

（四）第三環節-品

在師傅們的把控下，桃酥在烤箱里經過了20-25分鐘的烤制，散發著濃濃的香味出爐啦。

晾涼之后，師傅們貼心地給每個小朋友的桃酥裝盒貼名帖。拿到自己制作的桃酥，孩子們

大口大口地品嘗起來。

原來桃酥制作也很簡單，小小的美食蘊藏著大大的智慧。侯老師鼓勵大家在家里也能嘗試制作這款零失誤超驚艷的宮廷點心。

中國素來是美食大國，飲食流派源遠流長，飲食文化博大精深。現在越來越多的美食進入了非遺保護名錄，也更加需要新生代傳承人加入守護與傳承的行列。

制作中華美食，品嘗中華滋味！孩子們的非遺美食之旅在“吃”之外，上了一層更高的臺階，解鎖了“做”。通過活動，孩子們更有興趣親手制作。侯老師鼓勵孩子們在家中制作美食，可以利用食材進行大膽創新，也祝愿孩子們都能成為中華美食小當家。

御膳傳承人—— 侯仲華

中國烹飪大師

釣魚臺國宴大師

國務院國宴烹飪大師

藥膳非物質文化遺產傳承人

全國技術能手 國家高級烹飪技師 國際中餐大師

第五屆全國烹飪大賽金牌獲得者

釣魚臺國賓館第一任行政總廚國寶級烹飪大師、國宴泰斗侯瑞軒之子

現任職釣魚臺國賓館行政副總廚師長

2019年11月被選入《國家名廚》第五卷名錄

非遺傳承人——賀軍

中衛御苑福膳副廚師長，侯仲華老師徒弟

第四代非物質文化遺產傳承人

美食雕刻師

擅長藥膳與國宴菜品制作，雕刻的牡丹、孔雀等作品出神入化。

指導單位：北京市海淀區文化和旅游局

支持單位：北京市海淀區圖書館

主辦單位：北京小馬吉米文化科技有限公司

合作單位：中衛御苑福膳（圓明園東門停車場內）

免責聲明：市場有風險，選擇需謹慎！此文僅供參考，不作買賣依據。