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據統計，中國有2億媽媽正在遭受漏尿的困擾，漏尿、陰道松弛統稱“盆底功能障礙”，又叫“不致命的社交癌”，是產后媽媽不能言說的尷尬。

這是一種怎樣的“尷尬”呢？

“開懷大笑或者突如其來的一個噴嚏，就“尿”了出來”

“出門都要隨時帶著尿墊，以防萬一”

“羞于出門，總感覺自己身上有異味”

媽媽們真是欲哭無淚：怎么生個孩子就變成了這樣？其實，90%的漏尿都是由盆底肌松馳引起的。盆底肌位于人的骨盆底部，像吊床一樣托住人的腹部子宮、膀胱、直腸等器官，承載著人體幾乎70%的重量，媽媽生孩子時更是少不了盆底肌的功勞。

通常女性出現盆底肌功能障礙性來源于妊娠、分娩。這里要強調的是，因為孕期子宮增大、激素水平變化導致盆底組織發生改變，所以不只是順產的女性會發生漏尿，剖宮產的女性也一樣會發生。

  國內流行病學調查顯示

大約30%的女性在分娩后即會發生不同程度的尿失禁；約45%的產后媽媽被盆底功能障礙所困擾。此外，這些因素也能誘發產后漏尿：

懷孕期間很容易造成尿道及膀胱頸的肌肉韌帶松弛，從而改變了膀胱與尿道的正常位置

分娩后骨盆肌肉韌帶松弛，產后休息不好，過早干重物而使膀胱下垂，尿道不正常移位

膀胱不穩定或收縮無力

  如何“拯救”松弛的盆底肌？

產后42天就可以開始了，產后半年之內都是盆底肌修護最佳時間，要積極開始進行盆底肌康復鍛煉。常見的盆底肌修護方法有以下兩種：

  凱格爾運動

站立或平躺于床上。收縮肛門使盆底肌肉收縮做提肛運動，用力夾緊。保持5-10秒鐘，然后放松10秒，再用力夾緊保持 5-10 秒鐘，重復此動作20次以上。

  盆底電刺激

通過導電體發射出低頻電流，刺激盆底肌肉，提高神經肌肉興奮性，喚醒部分因受壓功能暫停的神經細胞，促進神經細胞功能的恢復，達到增強盆底肌肉力量，提高尿道關閉壓的目的，改善控尿能力。

  盆底肌修復很重要，產后妊娠紋修復也很重要

說完了盆底肌，我們再來說說妊娠紋這件事，據統計，60-70%的女性都會長妊娠紋，要知道妊娠紋一旦產生，是沒有辦法完全消退的。所有的妊娠紋都可能會出現真皮結締組織損傷，膠原纖維和彈性纖維的破壞，表皮變薄，皮膚伸展性和彈性變差，從而產生條紋狀的皮膚損害。

妊娠紋一開始是紅色或紫紅色微隆起的條紋，隨著時間的推移，色素脫失、萎縮，顏色變為灰白，稱之白紋，白紋通常輕微凹陷。所以，如何在孕期預防妊娠紋？如何選擇安全、有效、正確的產品，非常重要。

Stratamark施得美妊娠紋凝膠，既能安全有效預防妊娠紋，也能安全有效淡化妊娠紋，里面不添加二氧化硅，成分溫和，不會刺激肌膚引起敏感和瘙癢，可以輕薄大面積涂抹在肌膚表面，不會被人體吸收，孕期和哺乳期都可以安心使用。

Stratamark施得美妊娠紋凝膠，可以通過調節細胞功能，促進膠原物質的正常合成，修護被損傷的彈性纖維，并具有鎖水作用，減少肌膚水分流失，減少皮膚彈性纖維斷裂，從而達到有效改善妊娠紋、淡化皮紋顏色、撫平皮膚的目的，并能緩解瘙癢等不適感。

免責聲明：市場有風險，選擇需謹慎！此文僅供參考，不作買賣依據。