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發(fā)際線后移是很多人都會遇到的問題， 隨著年齡的增長，發(fā)際線后移會變得越來越明顯，那么，如何預防發(fā)際線后移?發(fā)際線后移的原因有哪些?一起來了解一下吧!

如何預防發(fā)際線后移?

首先，要注意飲食。飲食對頭發(fā)的生長和健康有著很大的影響。要保證攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，這些都是頭發(fā)生長所必需的營養(yǎng)物質。同時，要避免過度飲酒和吸煙，這些會對頭發(fā)生長產生負面影響。

其次，要注意頭發(fā)的護理。經常洗頭發(fā)可以保持頭皮的清潔，促進頭發(fā)生長。但是，要避免使用過多的化學洗發(fā)水和護發(fā)素，這些會對頭發(fā)產生負面影響。另外，要避免頻繁使用電吹風和夾板等熱工具，這些會對頭發(fā)造成損傷。

第三，要注意減輕壓力。壓力是導致發(fā)際線后移的一個重要因素。長期的壓力會導致身體內分泌失調，從而影響頭發(fā)的生長。要學會放松自己，可以通過運動、聽音樂、冥想等方式來減輕壓力。

最后，要注意保持良好的生活習慣。良好的生活習慣可以促進頭發(fā)的生長和健康。要保持充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。另外，要避免頻繁更換發(fā)型，這會對頭發(fā)造成損傷。

發(fā)際線后移的原因?

1.遺傳因素。發(fā)際線后移是指額頭邊緣的頭發(fā)伴隨著年齡的增長逐漸脫落，導致發(fā)際線向后移，而發(fā)際線后移通常是由遺傳因素所導致，比如家族當中的直系親屬有發(fā)際線后移，其子女發(fā)生發(fā)際線后移的幾率也會比較高。

2.內分泌失調。其發(fā)生和多種疾病有關，比如甲狀腺功能亢進、月經失調、雄性激素分泌過于旺盛等，都可能會導致體內的激素異常，從而會抑制毛囊的生長，導致額頭部位的毛發(fā)脫落，從而造成發(fā)際線后移。

3.物理因素。可能是因為平時不注意頭部的護理措施，比如經常使用含化學物質的洗發(fā)水，經常染頭發(fā)等，對頭皮的毛囊造成刺激，促使毛發(fā)脫落，所以會造成發(fā)際線后移。

4.不良的生活習慣。可能是因為經常熬夜，或者因為平時的工作壓力過大，由于不良的生活習慣，導致頭皮的毛囊受到刺激，從而引起毛發(fā)脫落，造成發(fā)際線后移。