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夏天中暑了怎么辦快速恢復(fù)?

中暑了如果想要恢復(fù)的比較快，需要及時轉(zhuǎn)移、適當(dāng)補液，同時還需積極降溫。

中暑之后最好及時將患者轉(zhuǎn)移到通風(fēng)陰涼的地方，如果長期處在高溫環(huán)境中可能會導(dǎo)致中暑癥狀加重，而且還有可能會出現(xiàn)休克等癥狀，需要及時開窗通風(fēng)，給患者降溫，能夠緩解中暑。

中暑后需要多給患者喝水，也可以適當(dāng)喝點淡鹽水或綠豆湯，同時還可以用毛巾擦拭身體，讓溫度快速下降，如果體溫處在較高水平不下降也有可能會導(dǎo)致中暑加重，影響患者身體恢復(fù)，必要時可以使用電風(fēng)扇或空調(diào)，幫助降溫。

身體特別容易中暑是什么原因引起的?

身體特別容易中暑，很可能是年老體弱、穿衣過厚引起的，但也可能是高熱環(huán)境引起的。

1、年老體弱

年老體弱的人散熱功能差，中暑概率會相對較大，可能會出現(xiàn)動作不協(xié)調(diào)、四肢濕冷等癥狀。要及時到通風(fēng)陰涼處休息，同時可以遵醫(yī)囑通過生理氯化鈉溶液、葡萄糖注射液等藥物治療。

2、穿衣過厚

在高熱、高濕環(huán)境下穿過厚的衣服，可能會影響身體散熱，出現(xiàn)皮膚灼熱、面色蒼白、呼吸困難等癥狀。可以穿寬松、透氣性好的衣服。平時可以吹風(fēng)扇，保持適宜溫度。

3、高熱環(huán)境

長時間在高熱環(huán)境下活動，可能會導(dǎo)致人體產(chǎn)熱增加，出現(xiàn)皮膚潮紅、四肢無力等癥狀。要及時遠(yuǎn)離高熱環(huán)境，可以喝適量的溫水改善，也可以攝入清熱解暑的食物，如綠豆湯。

除以上相對常見原因外，還可能與人體熱適應(yīng)能力下降等原因有關(guān)，要及時就醫(yī)治療。

中暑要幾天才能緩過來?

中暑一般需要1~7天的時間才能緩過來，具體是根據(jù)中暑的嚴(yán)重程度所決定的。

如果是輕度中暑現(xiàn)象，可能1~2天的時間即可緩過來，需要將患者轉(zhuǎn)移到陰涼的地方，適當(dāng)?shù)亩嗪赛c水很快即可恢復(fù)，如果是重度的中暑，身體出現(xiàn)了嚴(yán)重的脫水反應(yīng)，需要服用藥物才可以治療，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藿香正氣水等藥物進(jìn)行治療。如果中暑特別嚴(yán)重，有休克的現(xiàn)象，需要及時住院治療，可能需要7天左右的時間才能恢復(fù)正常，如果患者的身體素質(zhì)比較差，還有可能會留下后遺癥。

在天氣比較炎熱時，患者容易出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象，首先要注意，在高溫季節(jié)盡量減少外出的時間，即使必須外出也要帶點水及時補充水分，以免出現(xiàn)中暑現(xiàn)象，可以做好防曬的措施，比如佩戴帽子或者使用遮陽傘等。