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1978年5月中上旬，在鐘崔小學，崔先悌校長通知我們周五下午去插秧。崔校長教我班品德課。他善于觀察，講話聲音洪亮，調皮的學生很怕他。

到了周五下午，大家到了自留地一看至少有八分地，勞動量大，便想打退堂鼓。黑你同學說肚子疼，請假。崔校長大聲調侃：“你家房子冒高煙，你大叫你趕快回家。”大家抬頭一望就能看到黑你家，立即大笑起來。黑你隨后與同學們一起下田。這是他善于觀察，能識別出謊言與真言，然后以其人之道，還治其人之身的教育他的效果。

崔校長以身作則示范插秧站位法：兩腿之間間距插兩棵秧，兩腿之外左右各插兩棵秧；插法：一手抓插并分秧，另一手拇指、無名指、小指護秧，食指和中指保護著插。黑你力氣大，插得深，一看秧苗挺立很標準的樣子，崔校長卻說，這不利于秧苗生長發育。而我力氣小，插得淺，感覺被一場雨沖漂了一樣，卻被崔校長表揚，因為肥力主要分布在土壤中上層。校長接著說，不要時刻記著站位和插法，要快中練習，時間一長就掌握了插秧技能。我們就這樣你追我趕，要么忘記站位，要么三指同時插秧，很錯亂，但兩趟后還真記住了“要領”。這次勞動后，黑你同學沒有再說謊。多年后，在某縣城繁華地段遇到他，他已經有了出售裝潢材料的“門店”。

初中放暑假我去參加“雙搶”插秧，一次被鄰居家看到，不停地夸我做得好，很快就有人請我去幫忙。盡管稻田水溫燙腳、螞蟥叮咬，太陽下山后有蚊蟲斷斷續續地襲擊，但我內心還是渴望魚肉好菜汽水等豐盛的晚餐，因為當時經濟條件差，有機會改善伙食不容易。這次我小試牛刀，就有了“蹭吃”“資本”。雖然勞動辛苦，我還是樂此不疲，可能是食欲誘惑，也可能是校長的成就感激勵，抑或是享受勞動樂趣的緣故。離開家鄉求學，功課繁重，仍把勞動體驗遷移到體育鍛煉中。暑假回家，有一次與初中畢業一直務農的同齡人同臺插秧，當時我前一趟，他緊跟下一趟，我很擔心被“關門”（被他超越，一般下一趟都緊貼前一趟插，快會形成合圍，稱關門），我有條不紊地用勁一棵一棵插，連插七八把秧才挺直腰偷看一下，已經超了至少二米長距離，才放下心來。這似乎有“業余”勝“專業”的感覺，如果沒有體育鍛煉的體質基礎保障，又怎么能僅靠技術取勝呢？

上班后，秉持“健康、平安、快樂”原則堅持多項運動鍛煉。幾十年來體重幾乎沒有多大變化，沒有生大病。每屆學生中有人問我，老師怎么長得“帥”？課堂我有時結合相關知識，分析體育鍛煉益處。如學習青春期是人一生身體發育和腦發育的關鍵時期的內容時，提出問題：我們班有體重超標？有體育成績不達標？有體形失衡嗎？學生不時對號貼標簽。想變得有“殺傷力”——男同學變得帥（倒梯形——肩寬、腰細）、女同學變得漂亮（邊緣曲線突出）嗎？學生：想。掌握運動技巧，科學訓練，就像吃飯、呼吸的生活方式一樣。學生自覺地在課間跑步、打乒乓球。多數學生堅持住了，一年多后，“胖墩”消失，動作敏捷，上課注意力十分集中，判若兩人。

強健的身體是學習和工作的本錢，崔校長教會我勞動技能，精神激勵著我。我接過校長手中的火炬，用科學理論讓學生們信服并不斷鍛煉。我相信學生們會用科學理論武裝自己，踐行鍛煉，影響周圍人，傳承下一代，更好地工作。更相信他們之中有研究運動的機理，并用成果造福人類。（安徽省銅陵市義安區第三中學錢春柳）