膠原蛋白粉真的有用嗎?

膠原蛋白粉一般真的有用，但是效果并不是特別顯著。膠原蛋白粉可以補(bǔ)充自身肌膚以及骨骼所需要的量，但是當(dāng)自身皮膚膠原蛋白流失比較多時(shí)，最好選擇玻尿酸以及膠原蛋白注射的方式直接作用于皮膚，可以刺激到原有膠原蛋白，加上有利于自身皮膚的水潤(rùn)光滑。在平時(shí)還需要做好皮膚的防曬，避免阻礙下照射，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)斑塊不利于肌膚的美白。

膠原蛋白的副作用

“是藥三分毒”，膠原蛋白粉也會(huì)有副作用，只是發(fā)生機(jī)會(huì)可能比藥物少些。膠原蛋白是整個(gè)動(dòng)物界最豐富的蛋白質(zhì)膠原蛋白，在哺乳類(lèi)的皮膚、肌腱、血管、骨、牙齒、膠膜、以及腎臟的內(nèi)臟的網(wǎng)架，它化學(xué)成分最大的特點(diǎn)是含有人體絕大部分的羥脯氨酸(膠原占了99%)。因而，如果想補(bǔ)充膠原蛋白在飲食方面也是很需要注意的，多吃點(diǎn)豬蹄，燕窩以及其它都有幫助。

膠原蛋白是近代生物科學(xué)進(jìn)步的產(chǎn)物，對(duì)人體具有美容功效是不容置疑的，膠原蛋白對(duì)人體是必不可缺的。技術(shù)上，膠原蛋白純粉是能夠很容易達(dá)到100%含量的。高純無(wú)添加的膠原蛋白一般都是粉末的，并且分子量控制在2000道爾頓的產(chǎn)品越容易被吸收。市面上有很多品牌的膠原蛋白粉產(chǎn)品，由于產(chǎn)品質(zhì)量的良莠不齊，有很多負(fù)面的作用，有些膠原蛋白粉產(chǎn)品，里面有添加激素的，短時(shí)間內(nèi)，效果非常好的，只是停服以后，馬上就會(huì)出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象，還有的會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。

膠原蛋白粉是很純的膠原蛋白，一般不會(huì)有副作用，像口服液，片劑等的就可能產(chǎn)生副作用，這些產(chǎn)品里，為了保證產(chǎn)品的質(zhì)量與口味，都是添加一定的成分其他物質(zhì)的。

要想提高營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，建議就餐前后服用，這樣能讓食物中的礦物質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)成分等人體吸收率大大提高，能撲捉這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且很容易傳遞到人體各個(gè)部位。