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很多人在“陽康”后第一件事情就是徹底清潔，給家里里外外進行一次消毒；同時，為了預防感染，也有不少人養成了平日里頻繁使用消毒產品，進行手部清潔、消毒的習慣。

但隨之而來的，也有各種健康問題：“我原來不過敏，但最近手上起了一片片的疹子，癢死了。”“我的過敏性鼻炎最近怎么變重了？”“我每天按醫囑使用哮喘用藥，為啥還會時不時喘憋發作”……對此，北京協和醫院變態反應科副主任醫師提醒，家庭或個人消毒應適度，否則很容易引發過敏性疾病或加重已有過敏病癥。

【資料圖】

講衛生是好習慣

但過于“干凈”反而容易造成過敏

醫師介紹，成人皮膚面積約1.5-2平方米，因為它包裹并保護我們的機體，也稱皮膚屏障。頻繁接觸消毒產品，皮膚屏障的完整性會被削弱，甚至破壞，引發皮膚炎癥、敏感性提高，導致或加重皮炎、濕疹。

如果不及時“止損”，皮膚屏障障礙還會進一步使食物、氣傳過敏原暴露于免疫系統，受損的上皮細胞同時分泌“過敏預警素”，最終促成過敏性炎癥，引發過敏性疾病。

也就是說，如果皮膚屏障受損，過敏原就會突破“封鎖”進入人體，誘發過敏性炎癥。如果1歲兒童皮膚屏障受損（又稱特應性皮炎）并導致過敏原致敏，那么在3歲時，過敏性哮喘的患病風險增加7倍，過敏性鼻炎的患病風險增加11倍，食物過敏的患病風險甚至增加33倍。

當然，酒精及含氯消毒劑本身被人吸入也會對氣道產生刺激作用，會加重已有過敏性哮喘、過敏性鼻炎的病癥，使病情不易控制。

對于已經出現的“消毒式”過敏

應該怎樣處理？

常見的“消毒式”過敏，主要表現為接觸部位或面、頸等暴露部位出現風團、丘疹、水皰伴瘙癢等不適。如有這些癥狀，首先要及時停用可疑消毒產品，或通過戴手套等措施減少消毒劑與皮膚的直接接觸。若皮疹較輕，可在停用3～5天后自行改善，無需特殊處理。如果皮疹較為嚴重，瘙癢明顯，可使用氧化鋅軟膏外用治療，同時加強皮膚潤膚，例如使用保濕時間比較持久且無刺激性的霜劑或乳劑、含水解膠原的醫用敷料對受損的皮膚屏障進行修復。

如何消毒才能既有效

又能避免過度消毒帶來損傷？

中國疾控中心給出權威指導：

1.家庭環境以清潔為主，不需要天天消毒。每日盡量做到開窗通風，室內垃圾及時清理。如果家中沒有感染者，做好日常清潔即可。

2.消毒劑不要隨意使用。要選擇合法、有效的消毒產品，使用消毒劑的過程中，要注意避開口鼻，最好佩戴口罩和橡膠手套。手消毒可選擇醇類或季銨鹽類，表面擦拭消毒可選用消毒濕巾，或選擇含氯消毒劑、季銨鹽類消毒劑等；手機、鑰匙等小物件的表面，可用75%酒精擦拭消毒。

3.家中不要采用大面積噴灑酒精的方式消毒。餐具消毒，煮沸消毒30分鐘即可。

4.日常手部消毒，可根據環境選擇用流動的水采用六步洗手法洗手，或使用免洗消毒液。

總的原則是一定要適度。除了使用消毒劑，室內通風、晾曬被褥、高溫蒸煮都可以作為經濟有效的消毒手段。