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近日，西安交大一附院重癥醫學科收治了一名熱射病患者。據了解，這名男子在自家面館廚房內忙著炒菜時突然暈了過去，送往ICU時神智已經昏迷，體溫超過41℃，身體出現嚴重的電解質紊亂。經醫生診斷，為勞力性熱射病。

不只在室外！

【資料圖】

室內也有可能發生中暑

炎炎夏日，很多人都知道室外容易發生中暑。長時間處于高溫環境者，如環衛人員、建筑工人、交警等，在高溫、高熱、高濕的“桑拿天”，稍不注意就可能發生中暑，輕則惡心嘔吐，重則引發熱射病，威脅生命。

但其實不僅僅在室外，通風差、溫度高的室內小環境也可能引起中暑。現實生活中，一些老人擔心開空調浪費電，或住在通風不良的老房子中，夏季高溫天氣下，室內環境悶熱，時間長了，散熱不及時，容易造成體液流失過多，出現中暑。所以對于老人、兒童、孕婦等體質虛弱的中暑高危人群，即使在家不出門，也不要為了省電不開空調；或經常開窗做好通風，以免中暑。

如果覺得空調房太涼不舒服，不要將空調溫度調至過低（不要低于26 ℃）。避免空調出風口直接對著人猛吹，可以在地板上放一個小型電風扇等，促進室內空氣對流。

廚房空間一般較小，開火做飯容易又悶又熱，如果不方便裝空調，可在做飯前后將門打開，讓客廳或房間的冷空氣進入廚房，盡量保持環境舒適。飯店后廚等可選擇加裝送風管道或排氣扇，既能加快空氣流通，還能排油煙。

最重要的是，如果感到了頭痛、惡心、呼吸淺快等不舒服的感覺，要盡快轉移至通風陰涼的地方，補充含鹽清涼飲料，及時就醫。最后，也別忘了對在廚房里忙碌做飯的家人們，道一聲辛苦！

“加長版”三伏未結束

防暑降溫別放松

三伏天有30天“普通版”和40天“加長版”。今年7月16日入伏，8月24日出伏，一共40天，是個“加長版”三伏。雖然已經立秋，但是暑氣并未消散，截至今天中央氣象臺已連發28天高溫預警，最高級別的高溫紅色預警也已經連發6天。我國此次區域性高溫熱浪的持續時間還會繼續延長，綜合強度將進一步增強。

不過好消息是，預計24日開始，隨著冷空氣滲透南下，南方酷暑熱浪將明顯緩解！長江中下游地區最高氣溫有望回落至30℃左右，熱到天天破紀錄的川渝地區也有望迎來“清涼”。雖然還有一周要“熬”，但至少看到了希望！

如何在最后的時刻，安全完整度過這個“熱得夠嗆”的三伏？防暑降溫不能放松，再來一起“復習”一下吧！

（央視新聞綜合陜視新聞、中國消防、中國天氣網等）