長時間呆在空調環境下有什么不好的

在漫長的高溫時期，空調不僅是對身心的解脫，更是對生活品質的提升。空調的使用，各種疑慮和擔憂也悄然而生，其中對于空調長時間使用與膝關節健康的關系，尤其需要關注。患有膝關節疾病的患者尤其需要格外注意，因為空調的環境會對這些患者的關節造成進一步損害。長時間呆在空調環境下的人，容易引發關節局部損傷和輕度軟骨磨損，使關節不再靈活而且疼痛加重。

夏季室內空調最適宜的溫度是多少

選擇合適的空調溫度和濕度是至關重要的。一室內的溫度應該在22-26℃之間，濕度為45%-65%之間，這樣可以最大程度地確保舒適性溫度下的膝關節健康。為了避免空調對膝關節和身體的損傷，要及時清洗空調濾網和排水管，因為空調濾網和排水管中會堆積各種細菌、灰塵，影響室內環境的清新度，所以需要定期清洗。